Supera la prova costume con Tocasbox Primavera-Estate!

Estate

L’estate non è così lontana come sembra, è meglio anticiparsi! Scopri con Tocasbox Primavera-Estate come rimetterti in forma in soli 3 mesi!

Preoccupata per la prova costume? Tra feste varie, pandemia, cambi si stagione, stress e ritmi frenetici della nostra vita è normale che capiti di lasciarsi andare. Ma niente paura! Tocas viene in tuo soccorso con Tocasbox!

Tocasbox Primavera – Estate è il box dei tuoi sogni: puoi perdere ben 20 kg in soli 90 giorni! Ci teniamo a sottolineare che il nostro box non è centrato solo sulla perdita di peso, ma sull’acquisizione di un nuovo stile di alimentazione, salutare ed equilibrato!

Inoltre, durante tutto il percorso oltre al piano alimentare e i prodotti da assumere, sarai sempre seguita e motivata dal nostro team di esperti di Biologi Nutrizionisti!

Il programma alimentare prevede 5 fasi:

Fase 1 (Tocaslim, Tocasvit, DryUp): è la fase in cui bisogna seguire uno stile di alimentazione chetogenico (quindi niente carboidrati), per 20 giorni. Questo serve per far andare il corpo in chetosi, e quindi perdere i primi kili!

Fase 2 (Tocaslim e DryUp): si incomincia gradatamente a reintegrare i carboidrati, per 10 giorni. Il peso continuerà a scendere perché l’apporto di carboidrati sarà comunque ridotto e per il regime ipocalorico in generale a cui si va incontro. Si può riprendere una leggerissima attività fisica, come una passeggiata.

Fase 3 (Tocaslim e DryUp): si reintegrano quasi tutti i carboidrati e gradualmente i latticini, per 10 giorni. Qui si può intensificare l’attività fisica, ma comunque con moderazione: usa pesi leggeri!

Fase 4 (Easythin+ brucia calorie e DryUp): inserimento anche del pane (finalmente!), per 20 giorni. In questa fase si continuerà a perdere peso, perché avendo reinserito gradualmente gli alimenti il corpo non avrà percepito il carico eccessivo, e quindi continuerà a bruciare grassi!

Fase 5 (Easythin+ brucia calorie e DryUp): ultima fase, si integrano i legumi, per 30 giorni!

Ritrova un buon rapporto col cibo e con la tavola e riscopri tutto il benessere che l’attività sportiva può dare con Tocasbox Primavera-Estate!

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