Garcinia Cambogia: proprietà e usi
La Garcinia Cambogia è una pianta molto discussa per le sue presunte qualità dimagranti e fortemente utilizzata negli integratori e depuratori alimentari. Scopri di più con Tocas di questa pianta miracolosa!
Cosa è la Garcinia Cambogia?
La garcinia Cambogia è un albero di medio-piccole dimensioni che appartiene alla famiglia delle Clussiaceae, simile a un’arancia per dimensioni ed a una piccola zucca come aspetto. Cresce spontaneamente nel sud est asiatico, in Cambogia precisamente, ma non solo: la pianta è diffusa anche in India meridionale, nelle Filippine e in Vietnam, aree dove viene chiamata anche Tamarindo Malabar o Garcinia gummi-gutta.
Studi recenti ne hanno evidenziato le diverse potenzialità curative:
- come antiossidante, grazie all’azione di garcinolo e guttiferone;
- come possibile terapia per il morbo di Crohn e le coliti ulcerative;
- come antitumorale nel neuroblastoma;
- come purificante dell’acqua da metalli pesanti, soprattutto arsenico.
Come abbiamo già detto, di garcinia ne esistono tantissime specie, ma la Cambogia è quella più conosciuta. Nonostante tutti questi potenziali utilizzi, tuttavia, l’attenzione si è completamente concentrata sul suo presunto effetto dimagrante.
Effetti benefici
Si ritiene che il responsabile dell’effetto dimagrante della garcinia cambogia sia l’acido idrossicitrico (HCA), il suo componente principale della buccia, che trasforma gli zuccheri in grassi. Infatti, inibendo la formazione di colesterolo e trigliceridi, l’HCA risulta un ideale come rimedio per il trattamento dell’obesità.
Inoltre l’HCA favorisce il senso di sazietà poiché aumenta il rilascio di serotonina a livello centrale.
Ma i benefici della garcinia non si fermano alle sue proprietà dimagranti. I frutti della pianta asiatica sono infatti ricchissimi di vitamina C, molto più degli agrumi nostrani. La garcinia inoltre ha la capacità di normalizzare i livelli di glucosio, riducendo il rischio di ammalarsi di diabete. La pianta migliora anche le funzioni urinarie.
Secondo l’Ayurveda, favorisce la digestione e sotto forma di decotto è particolarmente indicato in caso di problemi intestinali e reumatismi.
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