Perché assumere i multivitaminici?
Scopri con Tocas cosa sono e perché è importante assumere i multivitaminici e integrarli alla nostra alimentazione
Cosa sono le vitamine?
Prima di tutto è importante fare un passo indietro e cercare di capire cosa sono le vitamine. Esse sono sostanze organiche presenti negli alimenti, di cui il nostro corpo necessita per un corretto funzionamento; infatti il nostro organismo non può produrre le vitamine, ragion per cui le possiamo integrare solo tramite cibo (infatti vengono definite anche nutrienti essenziali).
Sono organizzate per lettere (A,B,C…) e se con un numero affianco ne indicano il sottotipo (B12).
Come integrarle al meglio?
Per introdurre la giusta quantità di vitamine, ci sono quindi due possibilità: l’alimentazione e l’integrazione coi multivitaminici. Infatti, mentre ci sono professionisti che sostengono che la sola alimentazione basti, molti altri affermano che l’alimentazione andrebbe sempre e comunque accompagnata a dei multivitaminici, così da evitare lo stress ossidativo che è alla base dell’invecchiamento e di altre patologie ad essa collegate.
Rispondi con sincerità a queste tre domande:
- Sei sicuro di assumere la quantità giusta di nutrienti?
- Quanta frutta e verdura mangi davvero ogni giorno?
- Sei sicuro che i cibi che mangi soddisfano il tuo fabbisogno?
Ti sarai reso conto da solo che le tue risposte saranno vaghe e nebulose. Già solo questo basta ed avanza per iniziare ad assumere un complesso multivitaminico che possa aiutare il tuo organismo ad assumere tutti i nutrienti necessari anche e soprattutto laddove con la sola alimentazione non ci riusciamo.
Tocas viene in tuo supporto con Beeup e Tocasvit: Beeup è il nostro multivitaminico integratore naturale che integra insieme agli indiscutibili effetti benefici della pappa reale, vitamine e propoli, mentre Tocasvit è il multivitaminico che unisce le proprietà dell’acido folico e del ferro alle vitamine indispensabili alla nostra salute!
Prenditi cura di te e fai il pieno di energie con TOCAS!
