adolescenza e obesità

Tempo di lettura: 4 minuti L’obesità è una patologia causata dall’eccessivo accumulo di grasso nel corpo che si verifica quando le calorie introdotte nell‘organismo sono superiori a quelle bruciate. I dati sulla salute pubblica indicano che l’obesità è uno dei maggiori problemi di salute a livello mondiale che comporta diverse problematiche quali: pressione alta; diabete; apnee notturne; patologie cardiovascolari; Come […]

perchè dovresti fare sport

Tempo di lettura: 3 minuti Il corpo umano ha bisogno di fare sport. Una regolare attività fisica, infatti, genera diversi effetti positivi sulla mente e sul corpo. Vediamo insieme quali sono, nello specifico, i benefici strettamente legati allo sport: diminuisce il rischio di sviluppare malattie cardiache e di tumori, come quelli del colon e del seno; migliora la tolleranza al […]

Tempo di lettura: 2 minuti I cambi di stagione sono sempre periodi delicati. I ripetuti sbalzi di temperatura e le continue alternanze meteorologiche mettono a dura prova il nostro organismo a partire dal sistema immunitario. Non a caso in questi frangenti, raffreddore, mal di gola e stati febbrili sono all’ordine del giorno. Con piccoli accorgimenti, però, è possibile ridurre al […]

Tempo di lettura: 2 minuti Ogni atleta desidera avere un corpo performante, ben allenato e ricco di energie per dare sempre il massimo in ogni performance. Ecco perché l’alimentazione e l’integrazione rappresentano elementi fondamentali nell’attività sportiva, sia per sostenere il corpo nello sforzo fisico, sia per mantenere l’organismo sempre sano, tonico e performante. Qual è il decalogo da seguire per […]

nausea in gravidanza

Tempo di lettura: 2 minuti Durante la gravidanza, la donna soffre spesso di nausea, un disturbo spesso invalidante ma che è possibile risolvere in modo semplice ed efficace, con le giuste soluzioni. Per affrontare la nausea in gravidanza nel migliore dei modi, andiamo ad analizzare nel dettaglio da cosa è causata la nausea in gravidanza, anche detta «morning sickness», e […]

Tempo di lettura: 3 minuti La cistite è un problema frequente: si tratta di un fenomeno infiammatorio delle vie urinarie che colpisce gli individui di entrambi i sessi, ma in particolar modo le donne. Perché la cistite insorge maggiormente nelle donne? Le cause principali sono dovute ai batteri dell’intestino, il “vicino di casa” della vescica, i quali, entrando a contatto […]