I cambi di stagione sono sempre periodi delicati. I ripetuti sbalzi di temperatura e le continue alternanze meteorologiche mettono a dura prova il nostro organismo a partire dal sistema immunitario. Non a caso in questi frangenti, raffreddore, mal di gola e stati febbrili sono all’ordine del giorno.

Con piccoli accorgimenti, però, è possibile ridurre al minimo la possibilità di contrarre un raffreddore, mal di gola, mal di stomaco e febbre: questi sono i primi sintomi dell’influenza stagionale.

Attenzione all’alimentazione

Durante i cambiamenti stagionali l’organismo deve adattarsi ai diversi contesti e condizioni climatiche. Per questo motivo deve essere supportato nel migliore dei modi attraverso una dieta sana, bilanciata e variata così da garantirgli tutti i nutrienti di cui ha bisogno per affrontare la mezza stagione.

Fare il pieno di Vitamine e Sali minerali

Per sostenere il nostro sistema immunitario attraverso l’alimentazione, è importante assumere giornalmente tutte le vitamine, i sali minerali e gli antiossidanti utili all’organismo, attraverso frutta, verdura e acqua.

Winter box contro l’influenza stagionale!

Winter box comprende due confezioni di Melissa con pappa reale e propoli e due confezioni di Zero Nausea, composto da Vitamina B6, Potassio e Zenzero.

Melissa con pappa reale e propoli  è utile per prevenire e curare l’influenza e tutti i sintomi legati al freddo invernale, per rendere il proprio organismo più forte e resistente, adatto ad affrontare la stagione invernale.

La pappa reale è costituita da acqua, proteine, lipidi, compresi i fosfolipidi, gliceridi, cere e acidi grassi essenziali, zuccheri, vitamine, sali minerali, ed enzimi, che conferiscono a questo prezioso alimento proprietà toniche, nutritive e ricostituenti: per questa ragione è considerata un ottimo rimedio contro la demineralizzazione dell’organismo, l’influenza stagionale e al suo deperimento dovuto a cause come anemia, alopecia, denutrizione, magrezza eccessiva e anoressia.

Zero Nausea è un integratore alimentare privo di controindicazioni, perfetto per combattere la nausea nei soggetti più delicati, come le donne in gravidanza e i bambini. Questo naturale integratore è a base di zenzero, per un’efficace azione antinausea, vitamina B6, che contribuisce al normale funzionamento del sistema nervoso, e potassio, per favorire la normale funzione muscolare.

Approfitta della promozione e ricevi il pacchetto Winter Box ad un prezzo conveniente! 

Ogni atleta desidera avere un corpo performante, ben allenato e ricco di energie per dare sempre il massimo in ogni performance.

Ecco perché l’alimentazione e l’integrazione rappresentano elementi fondamentali nell’attività sportiva, sia per sostenere il corpo nello sforzo fisico, sia per mantenere l’organismo sempre sano, tonico e performante.

Qual è il decalogo da seguire per una buona alimentazione?

Dipende dall’ora in cui si fa attività fisica.

Se la si fa di mattina va bene una colazione che sia completa sia di carboidrati che di grassi che di proteine. Potrebbe quindi essere composta da un tè con fette biscottate e burro e marmellata e una manciata di frutta secca. Se invece si fa sport nel pomeriggio dipende se primo o tardo pomeriggio.

Se primo pomeriggio si può fare un pranzo leggero un’ora e mezza-due ore prima. A quel punto va bene un carboidrato, come un piatto di pasta semplice con zucchine e parmigiano e un frutto, o anche un riso con della verdura e parmigiano e un frutto.

Se invece si va in palestra nel tardo pomeriggio bisognerebbe fare una merenda un’oretta prima. Si può mangiare prima di fare sport una banana, pane e cioccolato fondente, una fetta di crostata, una manciata di frutta secca, o anche una barretta che contenga però sia proteine sia la componente energetica, come per esempio un po’ di miele. Vanno bene anche quelle con la frutta secca e i semi.

Attenzione invece alla frutta essiccata come albicocche, datteri o fichi secchi, molto zuccherini.

La piramide alimentare dello sportivo

La piramide di base per gli sportivi prevede un’alimentazione variata ed equilibrata, garantendo un apporto sufficiente in energia e in sostanze nutritive e protettrici. In un’alimentazione equilibrata trovano posto tutti gli alimenti purché scelti in modo variato e in funzione delle varie aree della piramide: di base, c’è il bisogno di idratarsi. L’acqua è fondamentale l’organismo: il nostro corpo è formato dal 70% d’acqua e Sali minerali, quindi è ancora più importante per un atleta bere ed idratarsi, per la perdita di liquidi, il sudore, mentre si fa attività sportiva: meglio se quest’acqua è arricchita con integratori ad alto contenuto di Sali minerali e proteine.

Seguono poi nella scalata d’importanza le verdure, i legumi, i cereali e le fibre. Ulteriormente importanti, al terzo posto della piramide, da assumere però con maggior parsimonia, sono le uova, la carne il pesce e i latticini.

Da consumare in modo molto più attento e misurato invece, sono i cibi ad alto contenuto grasso e zuccheroso quali dolciumi, torte, bibite gasate e ricche di grassi dannosi. Chiaramente la preferenza va data a cibi stagionali da preparare in modo da preservarne le proprietà nutrizionali.

Nonostante il corretto stile di vita ed un regime alimentare adeguato, in particolari situazioni uno sportivo potrebbe avere bisogno di specifici supplementi dietetici.

Scegli TOCASPORT

Tocasport è il pacchetto dedicato a tutti gli sportivi che vogliono avere il giusto apporto di proteine ed energie per dimagrire e tonificare durante l’attività sportiva.

L’offerta TOCASPORT comprende:

  • una confezione di Tocaslim da 20 bustine, con gusto a scelta tra Arancia, Caffè, Cioccolato e Nocciola;
  • una confezione di Melissa, con pappa reale e propoli;
  • una confezione di Dry Up con gusto a scelta tra Ananas, Mirtillo e Pesca.

Tocasport è utilizzato da atleti professionisti italiani del calibro di Edoardo Saracco, Carlotta Saracco e Massimiliano Ferraro!

Segui l’esempio di questi grandi sportivi: scegli Tocasport!

nausea in gravidanza

Durante la gravidanza, la donna soffre spesso di nausea, un disturbo spesso invalidante ma che è possibile risolvere in modo semplice ed efficace, con le giuste soluzioni.

Per affrontare la nausea in gravidanza nel migliore dei modi, andiamo ad analizzare nel dettaglio da cosa è causata la nausea in gravidanza, anche detta «morning sickness», e come la si debba trattare, al fine di dare sollievo alle gestanti.

1.Non solo mattutina

Si parla di “morning sickness”, o nausea mattutina, ma i medici preferiscono parlar di “nausea e vomito della gravidanza”, perché quella nausea molto caratteristica e atipica che talvolta contraddistingue i primi mesi di gestazione può in realtà comparire in qualsiasi momento della giornata e addirittura più volte al giorno.

2.Le cause

È noto che la nausea in gravidanza ha origine nell’innalzamento del livello dell’ormone hCG o della gonadotropina corionica. In alcuni casi però, la nausea può essere dovuta alla carenza di alcune vitamine, in particolare la B6.

3.Comparsa e durata

La nausea compare normalmente tra la sesta e la settima settimana di gravidanza e solitamente si risolve in modo spontaneo entro la quattordicesima settimana. Ma in caso dovesse persistere bisogna rivolgersi a un medico.

4.Fattori di rischio: un fatto antropologico

Sembra che chi ha già provato la “morning sickness” al primo figlio sia più portato a soffrirne anche nelle successive gravidanze. Non solo: uno dei più ampi studi mai realizzati sulla nausea da gravidanza ha riscontrato che si presenta più frequentemente nelle primipare, nelle giovanissime, nelle donne soprappeso e appartenenti alla popolazione urbana e nei Paesi occidentali; interessante come il fenomeno sia quasi assente in Africa e Asia.

5.Ereditarietà

Uno studio norvegese, molto approfondito, ha scoperto che le figlie di madri che hanno sofferto di nausee da gravidanza si sono rivelate molto più propense a vivere la stessa condizione materna.

6.Rimedi naturali

Gli esperti consigliano innanzitutto di mangiare frequentemente in modo da rompere il vuoto nello stomaco. L’ideale sarebbe mangiare anche ogni ora, a patto che si tratti di snack leggeri. Lo zenzero pare sia un vero toccasana. Rimane valido il consiglio di provare sempre prima con i rimedi naturali e di rivolgersi ai farmaci solo nei casi più gravi e sotto controllo medico.

7 Combatti la nausea con ZERO NAUSEA

Zero nausea è un integratore alimentare 100% naturale e senza controindicazioni, perfetto per combattere la nausea nei soggetti più delicati, come le donne in gravidanza e i bambini. L’integratore è a base di:

  • zenzero, per un’efficace azione antinausea;
  • vitamina B6, che contribuisce al normale funzionamento del sistema nervoso;
  • potassio, favorisce la normale funzione muscolare.

Le caratteristiche di ZERO NAUSEA

Zero Nausea è un forte anti-nausea, anti- emetico (contribuisce a diminuire il disagio della nausea) ed anti cinetosi, contro l’involontario movimento del corpo e dei muscoli; ha inoltre una forte azione reidratante e Zero controindicazioni.

Oltre che alle donne in gravidanza, Zero Nausea è consigliato anche per combattere la nausea frequente per chi soffre di mal d’auto o di mal di mare.

Grazie all’innovativo formato in Stick Pack da 15 ml, si può assumere come un ghiacciolo se messo in freezer, oppure consumato ingerendo il contenuto. Scegli tra i nostri due gusti, limone o cola.

Addio nausea con ZERO NAUSEA!

 

La cistite è un problema frequente: si tratta di un fenomeno infiammatorio delle vie urinarie che colpisce gli individui di entrambi i sessi, ma in particolar modo le donne.

Perché la cistite insorge maggiormente nelle donne?

Le cause principali sono dovute ai batteri dell’intestino, il “vicino di casa” della vescica, i quali, entrando a contatto con l’apparato urinario inferiore, lo infettano, fino a procurare bruciore e dolore. Il noto Escherichia coli, presente nei residui fecali, non è un batterio che abita le pareti della vescica, bensì solo quelle intestinali; tuttavia, per motivi anatomici, nelle donne l’ano e l’uretra sono talmente vicini che il contatto inevitabilmente accade: basti pensare a quando ci si lava o si va alla toilette.

Se le nostre difese immunitarie sono forti, la vescica non teme questo ingresso batterico “involontario”, se invece si abbassano ne può risultare aggredita. Ecco che insorge la cistite, ovvero l’infiammazione della vescica.

Sintomi principali

La cistite è un’infiammazione della vescica, dove viene raccolta l’urina prodotta dai reni prima del suo smaltimento. L’infiammazione può coinvolgere anche l’uretra, determinando così un’aggiuntiva uretrite. Molto più frequente fra le donne che fra gli uomini, data l’uretra più corta e quindi la più facile risalita dei batteri in vescica, causa dolore, bruciore alla minzione, sensazione di dover continuamente urinare ed eventuale prurito dell’area genitale. Può dar luogo anche a perdite, anche queste più frequenti nel genere femminile.

La cistite è contagiosa?

Come già accennato, la cistite è dovuta a un’infezione batterica: in altre parole, alla risalita di batteri nell’uretra fino a raggiungere la vescica. A eccezione dei casi di scarsa igiene personale, dove la contaminazione di batteri fecali diventa estremamente probabile, più che di contagio si parla di fattori facilitanti.

Un ambiente favorevole, a causa del sudore e della scarsa traspirazione di biancheria troppo aderente o fibre sintetiche. Anche un periodo di lungo stress, con la lieve diminuzione delle proprie difese immunitarie e la conseguente caduta di quelle barriere naturali che rendono più difficoltosa la colonizzazione della vescica da parte di agenti esterni.

Va anche considerata la componente sessuale dell’infezione, non perché l’amplesso sia di per sé contagioso quanto poiché il rapporto potrebbe facilitare l’ingresso dei batteri, causare microlesioni o irritazione delle mucose.

Prevenzione della cistite

La cura della cistite è normalmente antibiotica, con farmaci appositamente pensati per la disinfezione della vescica. In aggiunta, e sempre dopo aver vagliato il parere del medico curante, si può ricorrere ai rimedi naturali:

  • Bere tanta acqua fa bene alla vescica,
  • Non trattenere troppo l’urina o irriterai la vescica,
  • Scegli una biancheria di cotone puro e non di materiale sintetico,
  • dopo un rapporto sessuale è consigliato urinare, poiché aiuta a eliminare i batteri dovuti al contatto con il partner: aiuta la protezione utilizzando precauzioni e lubrificanti,
  • mantieni un’igiene accurata, utilizzando prodotti naturali e con saponi neutri,

Utilizza un buon integratore alimentare che ti permetta di riequilibrare la flora batterica.

Una soluzione comune sia per il genere maschile che per quello femminile è l’utilizzo di un valido supporto naturale da integrare ai rimedi medici: D-BERRYCIST è un integratore alimentare utile al corretto funzionamento delle vie urinarie ed alla cura di cistite femminile e maschile.

D-BERRYCIST ha un’azione regolatrice delle vie urinarie, è un antibatterico naturale ed ha un effetto immunostimolante, favorendo la produzione di anticorpi contro l’infezione urinaria.

È consigliato sia per donne che per uomini, utile anche per fronteggiare le cistiti più recidive o croniche.  La composizione di prodotti naturali, MIRTILLO, D-MANNOSIO e FLAVONOIDI regolano la stimolazione naturale delle difese dell’organismo ed il benessere delle vie urinarie, impediscono l’adesione dei batteri alle mucose urinarie e sono potenti antiossidanti dall’azione antibatterica, ideale per chi soffre di cistiti recidivanti, e aumenta la resistenza dell’organismo contro virus e batteri.

Ritrova la quotidiana serenità con D-BERRYCIST.

pancia piatta

Avere la pancia piatta è il desiderio di ogni donna e anche di ogni uomo. E il problema della pancia piatta non riguarda esclusivamente le persone in soprappeso: anche chi è magro, infatti, può accumulare grasso sul punto vita o soffrire di gonfiori addominali.

Nei casi più semplici, la pancia può essere dovuta a un’alimentazione disordinata, ricca soprattutto di carboidrati, come pasta e pane bianchi, cibi ad alto indice glicemico. Questi alimenti favoriscono le fermentazioni intestinali, quindi la formazione di gas e i gonfiori, oltre a creare depositi di grasso sulla fascia addominale. In questo caso ridurre l’apporto di cereali e derivati, utilizzando prodotti integrali è un buon metodo per iniziare la guerra contro il grasso addominale e affiancare alla dieta una corretta attività fisica, può aiutare molto ad avere i risultati che speriamo.

Se l’attività fisica e una dieta non bastano?

Questo però, potrebbe risultare insufficiente se subentrano problematiche intestinali, come sindrome del colon irritabile, disbiosi (cioè alterazione della flora batterica), oppure di intolleranze alimentari. In questi casi, è bene modificare l’alimentazione quotidiana adattandola al problema individuato e abbinare i rimedi naturali adatti al caso.

Ci sono molte persone che per aiutarsi nel combattere il grasso addominale e sviluppare un ventre piatto e sodo, intraprendono un percorso di dimagrimento utilizzando una dieta proteica: questo non è sempre un bene.

Una dieta proteica potrebbe causarti un gonfiore alla pancia

Il ventre “a palloncino” non è causato solo da una cattiva alimentazione o da una mancanza di attività fisica, ma anche da una dieta non adatta al tuo organismo.

La soluzione a questa particolare problematica è quella di integrare ad una dieta proteica ed a una costante attività fisica dei prodotti naturali, capaci di aiutarti nel risultato che hai da raggiungere!

TOCAS propone il pacchetto EASYTHIN+ PANCIA PIATTA

Utilizzando EASYTHIN+ PANCIA PIATTA durante una dieta proteica, si favorisce il corretto transito intestinale limitando il gonfiore.

EASYTHIN+ PANCIA PIATTA  comprende di:

  • Una confezione di Tocaslim da 20 bustine: Tocaslim ti permette di perdere fino a 6 chili in 10 giorni, riduce il senso di fame e mantiene la massa magra per fisici tonici e ben definiti; scegli il tuo gusto preferito tra Arancia, Caffè, Cioccolato e Nocciola!
  • Una confezione di Easy Thin+ Pancia Piatta da 30 compresse: questo integratore alimentare a base di bromelina, arancia amara e caffè verde mobilita i movimenti gastrointestinali e sollecita l’eliminazione dei gas; il risultato sarà una pancia meno gonfia e visibilmente piatta!
  • Una confezione di Dry Up con gusto a scelta tra Ananas, Mirtillo e Pesca: un drenante in soluzione orale a base di diversi estratti vegetali che favorisce l’espulsione di tossine, causa di malesseri dell’organismo. Privo di Alcool, Zuccheri e Coloranti, è compatibile con una dieta proteica.

 

Pappa reale

La pappa reale è da sempre un affidabile rimedio utilizzato dall’uomo per migliorare il proprio benessere psico-fisico e per rinforzare efficacemente le difese immunitarie.

Andiamo a scoprire come questo elemento può migliorare la nostra quotidianità.

Da dove deriva la pappa reale?

La pappa reale è il prodotto più pregiato di un alveare, si presenta come una sostanza bianca, lattiginosa e viscosa, prodotta dalle ghiandole salivari delle api nutrici; è chiamata “pappa reale” o “gelatina reale”, perché è l’alimento essenziale della dieta riservata all’ape regina e alle giovani larve, durante i loro primi tre giorni di vita. L’apicoltore, prelevando queste celle, ha così la possibilità di estrarre questo complesso vitaminico favoloso.

Dal sapore aromatico e gusto aspro (pH 3,5-4,5), la pappa reale viene raccolta tramite la raschiatura, con attrezzi non metallici o attraverso la suzione con un tubo di vetro, quindi filtrata per rimuovere le impurità. Le sue attività biologiche sono dovute alla ricchezza nei principi nutritivi e alla loro efficace azione sinergica.

Utilizzo della pappa reale

La pappa reale è sempre stato uno dei rimedi naturali da generazioni: essa è priva di controindicazioni ed è usata per fortificare l’organismo in periodi particolari:

  • i cambi di stagione,
  • prima di un esame,
  • in momenti di stanchezza,
  • affaticamento,
  • difficoltà di concentrazione o convalescenze,
  • in gravidanza o in allattamento,
  • per i bambini e per gli anziani;

 

Le proprietà mediche della pappa reale

La pappa reale è costituita da acqua, proteine, lipidi, compresi i fosfolipidi, gliceridi, cere e acidi grassi essenziali, zuccheri, vitamine (A, complesso B, P e H), sali minerali (ferro, calcio), ed enzimi, che conferiscono a questo prezioso alimento proprietà toniche, nutritive e ricostituenti: per questa ragione è considerata un ottimo rimedio contro la demineralizzazione dell’organismo e al suo deperimento dovuto a cause come anemia, alopecia, denutrizione, magrezza eccessiva e anoressia.

Per i principi nutritivi contenuti è indicata:

  • agli anziani, anche grazie alla presenza dell’acido pantotenico. Quest’ultimo, che si pensa essere la principale responsabile della longevità dell’ape regina, contrasta i fenomeni degenerativi dell’invecchiamento, aumenta la concentrazione e favorisce la memoria.
  • Risultati veramente spettacolari della pappa reale sono ottenuti sui bambini: risveglia l’appetito, perché stimola il metabolismo e la crescita.
  • La pappa reale è anche alleata degli adulti soggetti a stress che si sentono debilitati, stanchi, svogliati; lo stesso vale per gli studenti e gli sportivi in genere che devono sostenere attività fisiche molto dispendiose in termini energetici.

Il componente più prezioso è l’acido 10-idrossidecenoico che possiede proprietà curative di prevenzione del raffreddore, della febbre, della tosse e rinforza il sistema immunitario!

La pappa reale funziona anche da antidepressivo

La pappa reale agisce anche sul tono dell’umore perché possiede proprietà euforizzanti ed è in grado di combattere la depressione ed equilibrare il sistema psichico e neurovegetativo. La presenza di acetilcolina, fornisce alla pappa reale un’azione protettiva sul sistema nervoso, contrastando l’ansia e i disturbi del sonno.

Melissa con pappa reale e propoli

Melissa con pappa reale e propoli è un integratore in fiale dell’efficace linea di integratori TOCAS, ad alto contenuto di ingredienti nutrienti come la già citata pappa reale, i propoli (antibatterici naturali), le vitamine C (utile a prevenire raffreddori e influenze, a migliorare i sintomi dell’anemia, a rinvigorire l’organismo) e di vitamina D, (utilissima contro le osteoporosi, per la cura delle ossa e dei muscoli)  e Vitamine del gruppo B utili allo sviluppo dell’encefalo e al benessere psicologico.

Melissa è un prodotto anallergico, senza glutine e naturalmente privo di lattosio.

ipercolesterolemia

Il colesterolo è un costituente naturale dell’organismo. Esso è presente nella membrana cellulare ed ha una funzione di produzione di ormoni, della vitamina D e degli acidi biliari.

Eccessi di colesterolo nel sangue possono mettere in pericolo la salute: livelli elevati di questa molecola sono alti fattori di rischio per le malattie cardiovascolari.

 

LA FUNZIONE DELLE ARTERIE NEL COLESTEROLO ALTO

Secondo le stime sarebbero ben 2,6 milioni i decessi causati ogni anno dall’eccesso di colesterolo. A destare particolare preoccupazione sono le cosiddette LDL (Low Density Lipoproteins), cioè il colesterolo cattivo che si deposita sulle arterie, favorendo l’aterosclerosi, cioè la formazione di placche che la ispessiscono e ostacolano la circolazione del sangue. L’ipercolesterolemia aumenta il rischio di coronaropatie.

 

L’ATEROSCLEROSI

L’ aterosclerosi delle coronarie causa una carenza di ossigeno al cuore. La placca aterosclerotica può ostruire l’arteria e rilasciare frammenti che possono occludere altri vasi sanguinei; in entrambi i casi il flusso di sangue viene ridotto significativamente o addirittura interrotto, con conseguente diminuzione o blocco dell’apporto di ossigeno.

Fra le possibili cause di questi incidenti sono:

  • l’angina pectoris, caratterizzata dalla comparsa spesso durante uno sforzo fisico di dolore al centro del petto, che può irradiarsi alle braccia e/o alla mandibola e l’infarto del miocardio;
  • L’ ictus cerebrale, le cui conseguenze variano in funzione dell’area interessata e dell’estensione.

 

COME RIDURRE IL COLESTEROLO

Fortunatamente il colesterolo è controllabile. I primi aspetti su cui agire per tenerlo sotto controllo sono attività fisica e alimentazione sana che se seguiti accuratamente, prevengono interventi estremi come quelli di by-pass.

Accompagna a le attività consigliate con un integratore alimentare.

CARDIO CLEANER INTEGRATORE PER IL COLESTEROLO

Il Cardio Cleaner presenta una formula innovativa studiata da un team di nutrizionisti, che rispetta un protocollo alimentare per il cattivo Colesterolo.

Il Cardio Cleaner è composto da:

RISO ROSSO FERMENTATO (Monacolina K)

Statina naturale con una struttura molecolare simile alle statine sintetiche, che presenta la stessa efficacia ma senza gli effetti collaterali. La monacolina è impiegata in fitoterapia nel controllo dei livelli di colesterolo e nella prevenzione delle dislipidemie e delle lesioni arteriosclerotiche. Il riso rosso fermentato utilizzato da T.O.C.A.S è garanzia di sicurezza e qualità, poiché rispetta gli standard fissati dal regolamento Europeo Reg. 212/2014 CE relativo al contenuto in citrinina.

 

COENZIMA Q10

Riduce i problemi muscolari causati dai trattamenti ipocolesterolemizzanti.

Il Coenzima Q (meglio conosciuto come vitamina Q) è una molecola organica universalmente presente nelle cellule degli eucarioti dove è frequente nelle membrane biologiche, e soprattutto nei mitocondri, dove è coinvolta nelle fasi aerobiche e nella produzione di energia.

 

ACIDO FOLICO e VITAMINE

In combinazione con le vitamine B2, B6 e B12, contribuisce alla naturale regolazione del livello di omocisteina nel sangue.

L’Acido Folico è una componente importante di numerosi composti ad elevata attività biologica e, insieme alla vitamina B12, partecipa ad una serie di reazioni enzimatiche che regolano il metabolismo degli aminoacidi, responsabile nella regolazione dell’omocisteina.

POLICOSANOLI

 

Prevengono la formazione delle foam cells e inibiscono l’ossidazione del colesterolo: i policosanoli sono una miscela di alcoli alifatici particolarmente benefici per il trattamento delle malattie cardiovascolari. Hanno un’azione inibitoria sulla produzione delle foam cells (in parte responsabili della formazione delle placche arteriosclerotiche) e sul processo di ossidazione del colesterolo.

Cardio Clear aiuta a debellare il cattivo colesterolo dal proprio organismo: regola i livelli di colesterolo e di omocisteina nel sangue in soli 30 giorni di trattamento!

Cardio Clear è consigliato per chi presenta alti livelli di colesterolo e chi effettua trattamenti ipocolesterolemizzanti.

colesterolo

Il colesterolo è un costituente fondamentale delle membrane cellulari, ma se è presente in quantità eccessive può mettere in pericolo la salute cardiovascolare. Esistono due forme di colesterolo: HDL, quello buono, che funge da ‘‘spazzino’’ dei vasi sanguigni, poiché rimuove il colesterolo LDL dalle arterie e lo riporta al fegato, e LDL, quello cattivo che parte dal fegato verso altri organi e tessuti e può accumularsi nelle arterie, contribuendo alla formazione di placche aterosclerotiche, che tendono a ostruire i vasi sanguigni, riducendo il flusso del sangue. Livelli troppo alti di colesterolo infatti possono essere pericolosi e portare problemi di salute gravi, come ictus e infarti. Secondo l’Anmco– l’Associazione nazionale medici cardiologi ospedalieri –un italiano su tre soffre di ipercolesterolemia e, nel 40% dei casi, non ne è consapevole.

Cos’è il colesterolo?

Il colesterolo è una sostanza grassa presente nel sangue, dalla consistenza cerosa, che viene prodotta naturalmente dal fegato e assolve funzioni importanti per il nostro organismo: è coinvolto nel processo di digestione, partecipa alla sintesi della vitamina D, favorisce la costruzione della parete delle cellule, in particolare del sistema nervoso. Infine produce sostanze necessarie come il cortisone e gli ormoni sessuali. Il colesterolo viene prodotto per circa l’80% dal nostro organismo, ma una parte può essere introdotta attraverso l’assunzione di determinati alimenti. Se tutto funziona correttamente, più assumiamo colesterolo e meno ne produciamo e viceversa, per mantenere il giusto equilibrio di questa molecola nel nostro corpo. Tuttavia questo equilibrio può essere interrotto e si ha ipercolesterolemia: le cause possono essere diverse, legate alla genetica, all’alimentazione, a particolari problemi, come il diabete, al fumo o alla scarsa attività fisica. L’aumento dei livelli plasmatici di colesterolo non è prerogativa degli adulti, ma può verificarsi, soprattutto per cause genetiche, anche nei bambini, la cosiddetta ipercolesterolemia familiare, che conta un caso ogni 500 abitanti. Per verificare i valori del colesterolo basta un semplice esame del sangue.

Come si cura?

Quando i valori del colesterolo sono più elevati della norma, è necessario intervenire sul piano dietetico: curare l’alimentazione, riducendo i grassi saturi e quelli idrogenati, prediligendo ortaggi, frutta, cereali e legumi. Ma non bisogna concentrarsi su un solo aspetto: la strategia per abbassare il colesterolo alto deve coinvolgere lo stile di vita in maniera più ampia possibile. E’ importante abbinare ad un regime alimentare adeguato uno stile di vita più attivo che aiuti a ridurre il sovrappeso. Se la dieta e l’esercizio fisico non si rivelano sufficienti a riportare i livelli di colesterolo alla normalità e\o quando sono presenti importanti fattori di rischio cardiovascolari, i medici possono decidere di ricorrere alla prescrizione di farmaci. In commercio ce ne sono diversi in grado di abbassare il livello di colesterolo. I principali sono le statine, che bloccano l’enzima epatico responsabile della produzione di questa sostanza, pericolosa per la salute del cuore. Le statine sono relativamente sicure per la maggior parte dei pazienti, ma bisogna ricordare che la risposta ai farmaci varia da persona a persona. Alcuni pazienti potrebbero presentare effetti collaterali: dolori ai muscoli, nausea, diarrea, costipazione e danni epatici. TOCAS, in alternativa, propone CARDIO CLEAR, un integratore alimentare a base di Monacolina K estratta da riso rosso fermentato, arricchita con coenzima Q10, e vitamine. Grazie alla sinergia degli elementi presenti nella sua formula innovativa e al protocollo alimentare studiato ad hoc dal nostro team di nutrizioniste contribuisce a mantenere corretti livelli di colesterolo e dell’omocisteina nel sangue.

CARDIO CLEAR È LA SOLUZIONE IDEALE PER CHI VUOLE RIDURRE IL LIVELLO DI COLESTEROLO CATTIVO NEL SANGUE.

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Una sindrome clinica che assale 6 milioni di italiani quando viaggiano o si spostano sui mezzi di trasporto: la chinetosi, il disturbo conosciuto meglio con il nome di mal d’auto o mal di viaggio, ma si tratta pur sempre dello stesso malessere, che può manifestarsi quando si utilizza un qualsiasi mezzo di trasporto, che sia auto, barca o autobus, e con gli stessi sintomi: nausea, vomito, sudorazione fredda, cefalea. Può rovinare il bello del viaggio magari verso la destinazione delle vacanze.

Da cosa nasce?

Si tratta di un problema neurologico che viene difatti scatenato da una sorta di fraintendimento e incongruenza tra stimoli di diversa provenienza: quelli vestibolari e quelli visivi e propriocettivi, provenienti da muscoli, tendini e articolazioni. Secondo gli esperti, questo succede perché l’apparato vestibolare, che si trova nell’orecchio interno, raccoglie informazioni, come per esempio, quando l’auto su cui ci muoviamo gira o cambia direzione, e le trasmette al sistema nervoso centrale. Il cervello integra queste informazioni che contemporaneamente gli giungono dalla vista e dai sistemi propriocettivi. L’input proveniente dalla vista è quello predominante rispetto alle altre tipologie di informazioni. Quando il cervello si trova a dover gestire informazioni discordanti, sopraggiunge il fastidioso malessere. Questo disturbo può colpire chiunque, senza distinzioni, a partire dai primi anni di età. Gli attacchi sono più frequenti nelle donne durante il ciclo mestruale, in chi soffre di ipertensione e di emicrania, in chi è motivo e nei bambini tra i 2 e i 12 anni.

Come rimediare?

Una volta iniziata la sintomatologia non c’è terapia che tenga. Uno dei rimedi, non sempre efficace, è sedere davanti, per seguire meglio gli spostamenti del veicolo, e tenere il finestrino aperto almeno in parte per ossigenare l’ambiente. Ma l’unica soluzione è quella preventiva, cioè premunirsi e assumere qualcosa prima. TOCAS propone ZERO-NAUSEA un integratore alimentare che, grazie alla sua composizione 100% naturale e all’assenza di controindicazioni, è la soluzione perfetta per contrastare qualsiasi problema che determina sensazioni di nausea. Composto da:

-Zenzero: che svolge un’efficace azione anti-nausea

-Vitamina B6: che contribuisce al normale funzionamento del sistema nervoso.

-Potassio: favorisce la normale funzione muscolare.

Zero Nausea è la soluzione ideale per tutta la famiglia, specie per i bambini a cui è difficile somministrare medicinali, poiché, se messo in freezer, si può assumere come un gustoso ghiacciolo al gusto di limone e cola. Inoltre, non induce sonnolenza.

Acquista ora Zero Nausea.

Dieta Ipocalorica, tornare in forma con un regime alimentare a basso contenuto di calorie.

Una delle strategie più funzionali per perdere peso, diminuendo sia l’introduzione di calorie sia aumentando l’attività fisica, è la Dieta Ipocalorica, che ci permette di bruciare e quindi di consumare più calorie. Si tratta di un regime alimentare, questo, che prevede l’apporto di una quantità inferiore di calorie rispetto al fabbisogno, e può essere più o meno restrittivo per quanto riguarda la scelta di alimenti. Se seguita con costanza, la Dieta Ipocalorica permette di raggiungere il peso forma. Non è raccomandato per le donne in gravidanza e per le donne in fase di allattamento, né per bambini e adolescenti. Ogni persona, a seconda del sesso, dell’ età, delle attività che svolge nella giornata, dall’eventuale presenza di patologie, ecc. ha necessità di assumere quotidianamente un certo quantitativo di calorie utili all’organismo per svolgere al meglio tutte le sue funzioni. La dieta ipocalorica è una dieta che vuole in qualche modo stravolgere questo equilibrio facendo assumere meno cibo di quanto sarebbe necessario, così che il corpo bruci grassi e perda peso velocemente.

Quale Dieta Ipocalorica scegliere?

In caso di diete, soprattutto di diete ipocaloriche, il fai da te è assolutamente sconsigliato. Si tratta infatti di regimi alimentari che mettono a dura prova l’organismo e che vanno seguiti da un specialista del settore, per un periodo di tempo ben definito per evitare controindicazioni e possibili effetti collaterali. Un esempio di dieta ipocalorica è quella mediterranea, dichiarata dall’UNESCO nel 2010 patrimonio culturale immateriale dell’umanità e considerata dai nutrizionisti come una delle più equilibrate e salutari, con cui si va semplicemente a ricalibrare la quantità di nutrienti da assumere quotidianamente. Fondata principalmente sul consumo di alimenti essenzialmente di origine vegetale e povera di grassi: frutta, verdura, ortaggi, cereali, legumi, patate e un consumo moderato di carni bianche, pesce, uova, latticini. Ma ci sono anche dei modelli più particolari o di tendenza come la famosa ‘‘dieta del cetriolo’’ o in casi particolari si può optare per delle scelte più ricercate e mirate a risolvere, solitamente, non solo il problema del peso ma anche patologie esistenti. La maggior parte delle diete ipocaloriche consentono di mangiare tutti i cibi semplicemente riducendo le porzioni e dunque agendo sull’apporto calorico che viene ridotto più o meno drasticamente a seconda dell’esigenze. Chi decide di seguire una dieta ipocalorica dovrebbe aiutare l’organismo e favorire il dimagrimento bevendo molto, almeno 2 litri di acqua al giorno, e facendo attività fisica regolare. TOCAS propone per coloro che vogliono dimagrire rispettando un regime ipocalorico alimentare EASY THIN + BRUCIA CALORIE: un integratore alimentare ideale per coloro che vogliono ottenere un sicuro effetto dimagrante in quanto contribuisce ad un minor apporto calorico dovuto alla dieta calorica e riduce l’assorbimento di grassi e carboidrati per coloro che non rinunciano al regolare regime alimentare.

Easy Thin + Brucia Calorie è composto da:

  • GARCINIA CAMBOGIA, un frutto prezioso che offre una triplice azione volta a perdere peso in modo sicuro e veloce, impedisce la creazione di grasso, riduce il senso di fame, combatte la fame nervosa.
  • FARINA DI SEMI DI GUAR, grazie alla sua capacità di far assorbire meno zuccheri è utile a far diminuire l’appetito e a favorire il transito intestinale. Inoltre, fa sì che gli zuccheri vengano assorbiti molto lentamente, con conseguente maggiore difficoltà ad innescare il ciclo dell’insulina, una delle cause che producono sovrappeso e obesità.
  • PROTEINA DEL FAGIOLO, una glicoproteina ricavata dal fagiolo bianco, nota come faseolamina. Rallentando la digestione e l’assorbimento dell’amido, essa promuove la riduzione del peso corporeo.