Oggi, 28 Marzo, si inaugura la 5a edizione di Gabry Chef!
L’iniziativa, ideata da Gabriella Fabbrocini, è interamente dedicata al sociale e si propone offrire un sano intrattenimento tra cucina, musica, moda e ballo. Il ricavato della serata, che si terrà il prossimo 29 Marzo, ore 20, presso il Teatro Mediterraneo della Mostra d’Oltremare, sarà devoluto a TIGEM -Istituto Telethon di genetica e medicina di Napoli, con i suoi 200 ricercatori centro di eccellenza all’avanguardia nella ricerca sulle malattie genetiche, Airc-Campania, l’associazione italiana per la ricerca sul cancro attiva da oltre 50 anni per la cura e la prevenzione in campo oncologico e Fondazione Santobono Pausilipon onlus che affianca l’Azienda Ospedaliera pediatrica nelle attività assistenziali, nello sviluppo di progetti di formazione e ricerca di rilievo internazionale.
Oltre cinquanta tra i più noti imprenditori, professionisti e protagonisti della città di Napoli parteciperanno all’evento tra canti, balli e sfide nella preparazione di piatti gourmet, allo scopo di sostenere la ricerca sul cancro.  Tra i presenti, vi sarà la partecipazione straordinaria di Simona Izzo e Ricky Tognazzi, nonché il noto cantautore Andrea Sannino.

TOCAS parteciperà all’evento in qualità di sponsor.

Vi invitiamo perciò alla presentazione, che si terrà oggi 28 Marzo alle ore 12:00, presso la sede della Banca Mediolanum – via G. Filangieri  34-36 – Palazzo Mannajuolo (NA), e all’evento vero e proprio, che avrà luogo Venerdì 29 Marzo presso il Teatro Mediterraneo della Mostra d’Oltremare. In quest’ultima occasione, sarà possibile trovare uno stand TOCAS con la linea completa di prodotti, campioni e materiale informativo da distribuire ai tutti i professionisti interessati.

Vi aspettiamo!

ritenzione idrica

Tornare in forma dopo la stagione invernale è difficile, se non sai come fare e soprattutto se non hai gli strumenti giusti!

Rimettersi in forma e ritrovare la silhouette ideale in vista dell’estate è possibile, con il programma giusto.

Drenare e sgonfiare diventano le parole d’ordine. Ma come smaltire quei chiletti di troppo senza troppa fatica, e soprattutto, evitando digiuni inutili e pericolosi o diete lampo squilibrate che promettono risultati in pochi giorni?

In linea generale, si può dire che le regole da seguire sono tutte accumulate dalla classica combinazione, sempre vincente: mangiare sano e a basso contenuto di grassi saturi + attività fisica. Una palestra è sicuramente il posto più adatto per bruciare le calorie in eccesso ed allenare i muscoli con pesi leggeri e macchine. Un’ottima alternativa, per chi non ha voglia di iscriversi in palestra, è la corsa intermittente. Si tratta di un allenamento aerobico, che dura poco e alterna camminata alla corsa. Se fatto in luogo aperto, ti fornirà la carica giusta!

Come spesso sentiamo dire: ‘‘siamo ciò che mangiamo’’. Mangiare in maniera corretta è la chiave per sentirsi in forma e pieni di energia, mentre un regime alimentare scorretto rallenta il metabolismo e ti porta a sentirti stanco e rallentato.

Ricordati di non seguire diete ‘‘ fai da te ’’. La dieta è una cosa troppo seria per essere lasciata in mano a chi non se ne occupa in maniera professionale e seria.

Per avere un corpo snello e sano, da sfoggiare, non si può prescindere da un’azione depurativa e drenante.

Per velocizzare tale processo è innanzitutto necessario bere molta acqua – almeno due litri al giorno – fondamentale per eliminare la fastidiosa ritenzione idrica.

Poi, è utile seguire un programma depurativo e diuretico specifico, che aiuta l’organismo in modo naturale a mantenere gli organi in salute, a contrastare l’accumulo di tossine e grasso adiposo sul corpo, e ad attenuare la sensazione generica di pesantezza e gonfiore. Depurarsi è anche fondamentale per l’eliminazione dei chili di troppo, quelli che spesso sono più difficili da mandare via.

Tocas propone una linea depurativa a base di diversi estratti vegetali, DRYUP drena & depura, che favorisce l’espulsione delle tossine e dei liquidi in eccesso, per il benessere del tuo corpo.

DRYUP è un drenante, privo di alcool, zuccheri e coloranti, pertanto può essere abbinato ad una dieta proteica.

Scegli tra i tre diversi aromi disponibili:

Ananas: grazie all’azione sinergica della centella e dell’ananas aiuta a combattere gli inestetismi della cellulite, a placare il senso di fame e stimolare il drenaggio dei liquidi in eccesso.

Mirtillo: grazie all’elevato numero di antocianosidi contenuti nel ribes nero, protegge i vasi sanguigni, favorendone tono ed elasticità. Ideale per chi soffre di cellulite.

Pesca (depurativo forte): promuove la funzione depurativa dell’organismo, migliora la resistenza alla fatica. Ideale per chi attraverso periodi di lavoro o studio intenso.

Torna in spiaggia al meglio della tua forma, con TOCAS!

prova costume

La primavera è alle porte e con essa si avvicina anche la tanto temuta ‘’prova costume’’.

Alimentazione squilibrata e inattività fisica: sono abitudini di questo tipo che generano, inevitabilmente, oltre che l’aumento del peso corporeo, un deficit della forma fisica. Per costruire un corpo che riesca a farci sentire a nostro agio in costume, è molto importante iniziare da subito e bilanciare il risultato estetico con un benessere fisico e psicologico.

Gli obiettivi da porsi devono essere realistici e volti a migliorare ed essere soddisfatti della propria forma corporea, senza esagerare.

Innanzitutto, più che dimagrire –  operazione che richiede un certo lasso di tempo per avere effetti durevoli –  è possibile ‘‘sgonfiarsi’’ e debellare la ritenzione idrica. Bastano semplici accortezze per notare miglioramenti inaspettati.

I regimi dietetici che promettono di far arrivare in spiaggia con un fisico statuario, nonostante il poco tempo a disposizione, non sono spesso e volentieri nutrizionalmente equilibrati.

Qual è, allora, la dieta ideale per prepararsi all’appuntamento con la prova costume?

Per perdere peso nel modo giusto, è indispensabile non solo far scendere l’ago della bilancia, ma anche smaltire la massa grassa, preservando quella magra. Una dieta che fornisca tutti i nutrienti di cui ha bisogno il nostro corpo, in proporzioni adeguate e in quantità adatte rispetto al metabolismo di chi deve perder peso.

Il primo step è, ovviamente, cambiare alimentazione in favore di una più sana, ricca di sostanze antiossidanti, eliminando gli alimenti che appesantiscono come cibi precotti o inscatolati, ricchi di grassi saturi e zuccheri raffinati. Non solo questi alimenti inducono al sovrappeso e portano ad avere la ritenzione idrica, ma non placano del tutto il senso di fame, poiché il nostro corpo non ne riceve tutti i principi attivi di cui necessita. Si finisce così con l’introdurre calorie inutili e attente agli ‘‘ attacchi di fame improvvisa’’.

Arricchire la dieta con fibre, enzimi e vitamine in modo da favorire il rinnovamento cellulare e la stimolazione del metabolismo: porte aperte alla verdura e alla frutta di stagione, ai cereali integrali, al pesce azzurro e alle carni bianche.

Un’altra strategia alimentare, per depurare l’organismo, non viene dal cibo ma dall’acqua. Bere di più, dai 2 ai 3 litri al giorno, è l’ideale per mantenere una corretta idratazione e stimolare il metabolismo. Un ultimo accorgimento da adottare a tavola, valido anche quando non si è a dieta, è limitare l’uso del sale, in questo modo si contrasterà l’alleata dell’odiata cellulite, la ritenzione idrica. Un risultato migliore si può ottenere, abbinando ad una corretta alimentazione una dose adeguata di attività fisica; gli sport che permettono di bruciare grassi sono quelli di tipo aerobico, come la corsa, il nuoto, il ciclismo. Per di più trasformare l’esercizio fisico in un’abitudine aiuterà anche a non vanificare gli sforzi fatti per ottenere una forma perfetta per la prova costume.

Per raggiungere più rapidamente e con risultati migliori i tuoi obiettivi di linea per l’estate, TOCAS ti consiglia un protocollo completo di dieta ‘‘Brucia grassi’’ per ottenere una perdita di peso rapida ma anche costante e permanente. La linea comprende:

-Una confezione di TocaSlim da 20 bustine, con gusto a scelta tra Arancia, Caffè, Cioccolato e Nocciola. Un integratore alimentare, da associare ad una dieta proteica, che esclude tassativamente l’assunzione di zuccheri e carboidrati, in grado di ridurre il senso di fame e mantenere la massa magra.

Una confezione di Easy Thin+ Brucia Calorie da 20 compresse, a base di Garcinia Cambogia, Farina di semi di Guar e Proteina del Fagiolo. L’obiettivo di questo prodotto è di agire prevalentemente sulle calorie attraverso tre azioni: ridurre l’assorbimento-bruciare le calorie-ridurre l’accumulo attraverso la stimolazione del metabolismo

-Una confezione di Dry Up con gusto a scelta tra Ananas, Mirtillo e Pesca. Drena i liquidi in eccesso, protegge e rinforza i vasi sanguigni e contrasta gli inestetismi della cellulite (ideale per chi ne soffre).

Inoltre, per una prova costume al top, Tocas suggerisce la linea ‘‘Pancia piatta’’ per avere un ventre piatto e sgonfio, da mostrare. Una formula mirata che agisce sulle molteplici cause che portano al gonfiore addominale. La linea comprende:

-Una confezione di Tocaslim da 20 bustine, con gusto a scelta tra Arancia, Caffè, Cioccolato e Nocciola

-Una confezione di Easy Thin+ Pancia Piatta da 30 compresse. Un integratore alimentare a base di Citrus, Cafè Verde, Bromelina e Gymnema: facilita il drenaggio, ha una funzione digestiva, elimina gas, aiuta nel controllo del senso di fame e favorisce l’eliminazione dei radicali liberi.

-Una confezione di Dry Up con gusto a scelta tra Ananas, Mirtillo e Pesca.

Torna in forma con TOCAS, e vivi l’estate al meglio!

prostata

La Serenoa Repens ha dimostrato di migliorare i sintomi più significativi dell’ipertrofia prostatica benigna del tratto urinario.

A confermarlo è una review della letteratura scientifica guidata da Vincenzo Ficarra, dall’Università di Messina, pubblicata dal British Journal of Urology. Per valutare l’efficacia dell’estratto della Serenoa Repens, un gruppo di ricercatori, guidati da Vincenzo Ficarra, ha preso in considerazione 15 studi randomizzati controllati e 12 osservazionali, con dati su 5.800 pazienti, giungendo a confermare che l’estratto fornisce un significativo sollievo dei sintomi e il volume della prostata leggermente diminuito.

L’ingrossamento benigno della prostata, la ghiandola localizzata subito al di sotto della vescica, può determinare difficoltà ad urinare.  In genere si manifesta dopo i 50 anni, ma le cause appaiono ancora poco chiare.
L’ipotesi più ricorrente afferma che, visto l’insorgere della patologia con l’avanzare dell’età, rivesta un ruolo particolare la variazione di equilibrio ormonale.

Serenoa Repens, che cos’è?

La Serenoa Repens è una palma originaria del sud America. Date le sue proprietà, risulta essere una pianta importante per la salute dell’uomo, da utilizzare in maniera preventiva.
Infatti, le popolazioni indigene ne consumano una grande quantità perché ottimo rimedio preventivo per disturbi delle vie urinarie.
Oltre alle vantaggiose proprietà preventive, la Serenoa Repens non è da non sottovalutare neanche in caso di problema già insorto: assunta in periodi regolari, infatti, essa impedisce la formazione di infiammazioni a carico dell’apparato urinario e prostatico. I principali benefici di questa molecola agiscono sui sintomi tipici dell’ingrossamento della prostata: la necessità di urinare spesso, soprattutto durante la notte, la costante difficoltà di urinare, il flusso debole o interrotto di urina, la sensazione di incompleto svuotamento della vescica.

ProstaFlow per la salute delle tue vie urinarie
Prostaflow è un integratore alimentare con estratto liposterolico di Serenoa Repens, ideale per uomini che soffrono di ipertrofia prostatica benigna. Grazie alla sua composizione, è in grado di correggere il funzionamento della prostata e dei tratti urinari, restituendo regolarità, benessere e serenità.

Perché scegliere Prostaflow?
Prostaflow è l’unico prodotto sul mercato con una percentuale di principio attivo tra l’85-95% in ogni compressa, percentuale che in prodotti similari presenti sul mercato risulta garantita solo nella totalità della confezione, e non nella singola compressa!

Si consiglia una perla al giorno per 30 giorni, senza dimenticare che, per mantenere la prostata in salute il più lungo possibile, è necessaria anche una sana alimentazione, povera di proteine e ricca di antiossidanti, e una ricca idratazione, per cui si consiglia di bere almeno 2 litri di acqua al giorno.

Acquista ora Prostaflow!

pancia piatta

Definisci il punto vita in poche mosse!

La pancia piatta è un must sia in estate che in inverno, ma con l’arrivo della bella stagione tendiamo a metterla molto più in mostra, ed è ideale per sentirsi in ordine quando si indossano vestitini aderenti e gonne.

La pancia piatta è il primo obiettivo per la maggior parte delle persone che vogliono prepararsi per il mare. Il gonfiore è causato spesso dall’accumulo di grassi, ma anche da stress, ansia e altre difficoltà emotive e psicologiche, che rendono faticosa la digestione. Non è solo un problema estetico, ma anche di salute, le conseguenze si riscontrano in diverse patologie: attacchi di cuore, ictus, rischio di diabete, disordini del metabolismo.

In molti casi la vita frenetica quotidiana costringe a mangiar di fretta, in modo poco equilibrato, ma il grasso accumulato può anche aumentare durante la menopausa. Avere l’addome piatto però non è un sogno impossibile, richiede tempo e dedizione.

Perdere il grasso in eccesso

Il primo passo è quello di eliminare il grasso in eccesso, senza questo step tutti gli esercizi per addominali saranno inutili. Le attività aerobiche sono l’ideale.

Alimentazione equilibrata

Niente eccessi, consumare con una certa regolarità alcuni cibi che rappresentano un vero toccasana per la salute e il girovita, evitare alcol e bibite gassate, mangiare lentamente e bere almeno 2 litri d’acqua al giorno, farà la metà del lavoro.

Tonifica con esercizi mirati

Non occorre iscriversi necessariamente in palestra o partecipare ad un programma con un trainer, ci sono molti esercizi fai da te da poter svolgere anche nel salone di casa propria. I crunch sono tra gli esercizi più indicati per tonificare gli addominali e sfoggiare una pancia piatta, ma anche la classica cyclette per rafforzare la muscolatura e stimolare il metabolismo, o il plank, stare fermo per 30\40 secondi in tensione aiuta molto i muscoli dell’addome e schiena.

Scegli EASY THIN +PANCIA PIATTA

Easy Thin+ Pancia Piatta è un integratore alimentare a base di Citrus, Caffè verde, Bromelina e Gymnema, che contribuisce a diminuire la circonferenza addominale e la sensazione di gonfiore.

  • La Bromelina facilita il drenaggio;
  • La Gymnema favorisce il controllo del senso di fame e il metabolismo dei lipidi e carboidrati.
  • Il Citrus ha una funzione digestiva, regolarizza la modalità gastrointestinale eliminando gas.
  • Il caffè verde aiuta nella perdita di peso ed è un valido supporto del sistema immunitario.

Basta una compressa al giorno, prima dei pasti, abbinata ad un protocollo dietetico mirato per tornare in forma!

Acquista ora Easy Thin+ Pancia Piatta o scopri la Linea Pancia Piatta in offerta speciale!

cellulite
La cellulite è un inestetismo molto diffuso, di cui ogni donna farebbe volentieri a meno, e che tuttavia non risparmia nemmeno le più attente alla propria linea e al proprio benessere.
La formazione della cellulite è legata alla contemporanea presenza di molti fattori, tra cui: accumulo di tessuto adiposo e tossine, cattiva circolazione e disfunzioni ormonali. Interessa principalmente cosce, glutei, ginocchia, più raramente addome e arti superiori.
La componente ormonale è un fattore primario per lo sviluppo e l’aggravarsi della cellulite, non a caso il problema comincia a sorgere intorno ai 18 anni, periodo in cui vi è una vera e propria tempesta ormonale; tende poi ad aumentare con la gravidanza ma si riduce in menopausa, salvo che la donna non assuma estrogeni o non prenda farmaci per alcune cure.
Fattori aggravanti della comparsa ed avanzamento della cellulite possono essere considerati comportamentali e riguardano abitudini e stile di vita, come fumo, stress, cattiva alimentazione o vita sedentaria, che favoriscono l’insorgere del disturbo. Tali comportamenti favoriscono la produzione di radicali liberi, acerrimi nemici delle nostre cellule, che danneggiano la pelle e favoriscono il suo aspetto a ‘’buccia d’arancia’’.
Infatti, una vita sedentaria e la mancanza di attività fisica comportano la perdita di tessuto muscolare, quindi un decremento del metabolismo che causa sovrappeso e perdita di tonicità del corpo, con aumento della cellulite visibile.
Dieta e cellulite
Non esiste una dieta magica per far sparire in un attimo la cellulite, ma una strategia alimentare mirata è comunque in grado di ridurre il grasso in eccesso ed insieme ad esso buona parte della cellulite.
Innanzitutto, è utile consumare più frutta e verdura e limitare l’uso del sale (che favorisce la ritenzione idrica); bisogna poi rispettare il proprio bilancio energetico, introducendo tante calorie quante ne vengono consumate, e bere tanta acqua, perché una corretta idratazione è una delle soluzioni migliori per contrastare la cellulite.
L’acqua deve diventare una fedele compagna e come tale va portata sempre con sé! Bisogna quindi cercare di consumarne almeno un paio di litri al giorno, diminuendo l’assunzione, o eliminando del tutto, altre bevande come quelle alcoliche e gassate!
Il giusto movimento, il miglior ‘’amico’’ per sconfiggere la cellulite
Per sferrare un attacco decisivo al fastidioso inestetismo fino a farlo scomparire, bisogna associare ad un piano alimentare regolare un programma di attività fisica. Alcune attività motorie sono in grado di ridurre la cellulite, sia grazie ad una maggiore ossidazione di grassi a scopo energetico, sia grazie ad un miglioramento del microcircolo. Più in generale lo sport ha il grosso pregio di migliorare l’efficienza dell’intero organismo favorendo la microcircolazione a livello delle regioni muscolari impegnate. Ma non tutte le attività fisiche hanno questo scopo, da evitare gli sport di potenza che portano alla formazione di acido lattico, alleato della cellulite, per questo la corsa veloce, lo spinning e il sollevamento pesi risultano non inutili, ma controproducenti per eliminare la cellulite. L’attività aerobica è sicuramente quella più indicata, lunga passeggiata, andare in bicicletta, nuotare per 30\40 minuti almeno 2\3 volte a settimana a ritmo moderato ma costante. Al termine poi è consigliato lo stretching abbinato ad esercizi di controllo respiratorio eseguiti con le gambe in alto, per favorire il ritorno venoso. Solo utilizzando queste due armi contemporaneamente, sarà possibile ottenere un netto miglioramento, non solo estetico, ma anche fisico e psicologico. Sia in tema di dieta che di attività fisica, occorre procedere con gradualità. Un dimagrimento eccessivo o un rapido decadimento muscolare possono infatti evidenziare ancora di più l’odiata cellulite!
Per combattere efficacemente gli inestetismi di cellulite e ritenzione idrica, scegli DryUp, un drenante a base di diversi estratti vegetali, che favorisce l’espulsione di tossine. Privo di alcool, zuccheri e coloranti, DryUp è compatibile con la dieta proteica e ti permette di raggiungere in modo più veloce e duraturo i tuoi risultati di benessere e bellezza!
Pancia Piatta

Desideri una pancia piatta?

Scopri il protocollo che Tocas ha realizzato per te: una dieta compatibile con la dieta chetogenica che ti permetterà di ottenere l’addome piatto che hai sempre desiderato.

La linea Pancia Piatta comprende:
– 1 confezione di Tocaslim da 20 bustine, con gusto a scelta tra Arancia, Caffè, Cioccolato e Nocciola;
– 1 confezione di Easy Thin+ Pancia Piatta da 30 compresse;
– 1 confezione di Dry Up con gusto a scelta tra Ananas, Mirtillo e Pesca.

Per ottenere i risultati che desideri, attieniti alle linee guida del protocollo:

FASE 1
TOCASLIM

La confezione è composta da 20 bustine per un totale di 10 giorni di trattamento, con un regime alimentare a base di proteine della carne e del pesce, accompagnate da verdure e ortaggi.
I carboidrati e gli zuccheri di qualsiasi genere sono tassativamente vietati per poter arrivare alla chetosi.

La dieta con TOCASLIM prevede il seguente regime alimentare:

Colazione
Una tazza di latte delattosato o tè non zuccherati in alcun modo, con 1 bustina di Tocaslim

Pranzo
Un contorno di circa 200 gr di verdure oppure ortaggi come: lattuga, scarole, bietole, spinaci, rucola, zucchine, peperoni, fagiolini, carciofini, melanzane, cetrioli, pomodori verdi, broccoli, cavolfiori, verza, friarielli; con una bustina di Tocaslim

Cena
1 porzione di carne magra o pesce, accompagnata da 200 gr di verdure (come quelle elencate per il pranzo)
Carne magra: pollo, tacchino, vitello, manzo, maiale, coniglio
Pesce: merluzzo, alici, polpo, calamari, seppie, spigola, orata, cernia, pesce spada, salmone, platessa.

È possibile invertire il pranzo con la cena, l’importante è associare sempre la seconda bustina di Tocaslim alle sole verdure.

FASE 2

EASY THIN+ PANCIA PIATTA, ASSOCIATO A DRY UP

EASYTHIN PANCIA PIATTA.
La confezione è composta da 30 compresse da assumere due volte al giorno, a cena e a pranzo, associandolo ad un drenante durante l’arco della giornata.
È doveroso rispettare un regime alimentare mediterraneo, con reintegrazione dei carboidrati.

DRY UP ANANAS/MIRTILLO/PESCA:

La somministrazione prevede l’assunzione di 15 ml in mezzo litro di acqua, oppure 30 ml in una bottiglia di acqua da 1 litro.
Può essere associato ad una dieta mediterranea classica.

ACCEDI ALL’OFFERTA

brucia grassi

Vuoi dimagrire in modo sano ed efficace?

Tocas ha realizzato per te un nuovo protocollo di dieta con Tocaslim, Easy Thin+ Brucia Calorie e Dry Up: la Linea Brucia Grassi, per perdere peso in modo veloce e con risultati concreti e duraturi.
La linea è in offerta speciale ed è compatibile con la dieta chetogenica.

La linea Brucia Grassi comprende:
– 1 confezione di Tocaslim da 20 bustine, con gusto a scelta tra Arancia, Caffè, Cioccolato e Nocciola;
– 1 confezione di Easy Thin+ Brucia Calorie da 20 compresse;
– 1 confezione di Dry Up con gusto a scelta tra Ananas, Mirtillo e Pesca.

 

Per ottenere i risultati che desideri, attieniti alle linee guida del protocollo:

FASE 1
TOCASLIM

La confezione è composta da 20 bustine per un totale di 10 giorni di trattamento, con un regime alimentare a base di proteine della carne e del pesce, accompagnate da verdure e ortaggi.
I carboidrati e gli zuccheri di qualsiasi genere sono tassativamente vietati per poter arrivare alla chetosi.

La dieta con TOCASLIM prevede il seguente regime alimentare:

Colazione
Una tazza di latte delattosato o tè non zuccherati in alcun modo, con 1 bustina di Tocaslim

Pranzo
Un contorno di circa 200 gr di verdure oppure ortaggi come: lattuga, scarole, bietole, spinaci, rucola, zucchine, peperoni, fagiolini, carciofini, melanzane, cetrioli, pomodori verdi, broccoli, cavolfiori, verza, friarielli; con una bustina di Tocaslim

Cena
1 porzione di carne magra o pesce, accompagnata da 200 gr di verdure (come quelle elencate per il pranzo)
Carne magra: pollo, tacchino, vitello, manzo, maiale, coniglio
Pesce: merluzzo, alici, polpo, calamari, seppie, spigola, orata, cernia, pesce spada, salmone, platessa.

È possibile invertire il pranzo con la cena, l’importante è associare sempre la seconda bustina di Tocaslim alle sole verdure.

FASE 2

EASY THIN+ BRUCIA CALORIE, ASSOCIATO A DRY UP

EASYTHIN brucia calorie.
La confezione è composta da 20 compresse da assumere mezz’ora prima dei pasti, ovvero una compressa prima del pranzo e una prima della
cena.

DRY UP ANANAS/MIRTILLO/PESCA:

La somministrazione prevede l’assunzione di 15 ml in mezzo litro di acqua, oppure 30 ml in una bottiglia di acqua da 1 litro.
Può essere associato ad una dieta mediterranea classica.

Accedi all’offerta.

dieta chetogenica

Per ritrovare la forma fisica ideale in modo sicuro e salutare, è importante attuare un metodo collaudato ed efficace, che possa portare risultati concreti nel minor tempo possibile.
Se sei interessato a perdere peso in modo realmente efficace, ti interesserà conoscere i vantaggi della dieta chetogenica.

La dieta chetogenica si basa sul meccanismo della chetosi e prevede la riduzione o l’eliminazione di carboidrati e zuccheri dall’alimentazione, per un breve periodo di tempo. Il processo fisiologico denominato ‘’chetosi’’, in particolare, ha una specifica attività sulla perdita di peso: infatti, i corpi chetonici prodotti dal nostro stesso organismo ottimizzano la funzione di tutti gli organi, proteggono i tessuti dall’infiammazione e combattono la sensazione di fame e stanchezza.

La riduzione o assenza di carboidrati, accompagnata da un aumento di proteine e lipidi, favorirà l’utilizzo degli accumuli di grasso a scopo energetico, mentre la diminuzione dei livelli di glucosio obbligherà il corpo ad attingere direttamente dal grasso.
Si tratta dunque di una dieta che permette di bruciare più velocemente i lipidi e gli accumuli di grasso, e al tempo stesso di preservare e definire la massa magra.
Non solo: studi recenti hanno osservato che la dieta chetogenica è utile non solo alla perdita di peso, ma anche a ridurre i fattori di rischio legati al diabete, alle malattie vascolari e all’epilessia.

Per ottenere i risultati desiderati, è fondamentale non cadere in tentazione, e quindi evitare di uscire dal piano alimentare. Di solito, per adattarsi completamente alla chetosi ci vogliono dalle 4 alle 8 settimane.
È inoltre consigliabile bere acqua in abbondanza, poiché l’eliminazione di cibi lavorati e assumendo quelli naturali provoca un rapido calo dell’assunzione di iodio.
Per un dimagrimento rapido e sicuro nell’ambito della dieta chetogenica, Tocas propone Tocaslim, un integratore a base di proteine isolate del siero del latte pensato proprio per chi desidera ritornare in forma grazie alla dieta chetogenia.

Se sei in sovrappeso e desideri dimagrire velocemente e in modo consistente, scopri di più su Tocaslim.

colesterolo alto

Il colesterolo alto è un disturbo sempre più diffuso, anche tra i giovani, e spesso troppo sottovalutato.
Un eccesso di colesterolo cattivo nel sangue, infatti, predispone a disturbi cardiovascolari molto importanti e che rischiano di compromettere anche seriamente la salute di chi ne soffre.
Per combattere la minaccia del colesterolo alto e per prevenirlo nel modo più efficace possibile, perciò, bisogna in primo luogo imparare a conoscerlo meglio.

Che cos’è
Il colesterolo è una sostanza grassa presente nel sangue, che nel nostro organismo svolge diverse funzioni biologiche essenziali: è infatti un componente delle membrane cellulari, di cui regola fluidità e permeabilità, e partecipa alla sintesi di alcuni ormoni, sia maschili che femminili, e della Vitamina D. È prodotto dal fegato, ma può essere anche introdotto con una dieta specifica, attraverso l’assunzione di cibi ricchi di grassi animali, come carne, burro e formaggi.

Cosa succede se i livelli di colesterolo sono superiori alla norma
Oltre un certo limite, il colesterolo inizia a compromettere significativamente la salute dell’organismo, favorendo lo sviluppo processi dannosi come l’arteriosclerosi. Mette a rischio il regolare funzionamento del nostro sistema cardiovascolare e, se non trattato adeguatamente, può sfociare in serissimi incidenti che coinvolgono cuore e circolazione.

Da cosa dipende il colesterolo alto

Il colesterolo alto può derivare da diversi fattori:

  • una cattiva alimentazione;
  • sovrappeso ed età avanzata;
  • un regime alimentare poco equilibrato, con un consumo eccessivo di grassi saturi;
  • un patrimonio genetico, perché anche i geni influenzano i livelli di colesterolo, noto anche come ipercolesterolemia ereditaria;
  • cattive abitudini come il fumo;

Come prevenire il colesterolo alto
Per tenere i livelli di colesterolo sotto controllo è innanzitutto importante seguire un’alimentazione sana, riducendo i grassi e facendo regolare attività fisica.
Un valido aiuto può venire da Cardio Clear, un integratore alimentare, a base di Monacolina K estratta da riso rosso fermentato, arricchita con coenzima Q10 e vitamine.
Cardio Clear, attraverso la formula innovativa e al protocollo alimentare studiato dal nostro team di nutrizionisti, permette di mantenere corretti livelli di colesterolo e dell’omocisteina nel sangue, dopo soli 30 giorni di trattamento.
Alla base di questo integratore vi è il riso rosso fermentato, una statina naturale simile a quella sintetica utilizzata per rallentare la produzione di colesterolo, della quale conserva la stessa efficacia ma senza effetti collaterali.
Cardio Clear offre una prevenzione efficace e sicura contro il rischio di colesterolo alto anche grazie alla presenza del coenzima Q10, che riduce i problemi muscolari cagionati dai trattamenti ipocolesterolemizzanti; dell’acido folico che, in combinazione con vitamina B2, B6 e B12, regola il livello di omocisteina nel sangue; e del policosanolo, che inibisce l’ossidazione del colesterolo.

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